W skrócie, kłócić sie od czasu do czasu zdarzy każdemu. Czasami jak ktoś ma zły dzień może powiedzieć i dwa slowa za dużo. Ale KimDzong Team na Sfd ;) chłopy dajcie spokój. Kokosanka i reszta niech wraca to i całe forum zyska na sile bo prawdziwa moc to umieć przyznać się do błędów (jeśli były to z obu stron).
Podsumowanie konkursu kuliste barki. Zawsze byłem sceptycznie nastawiony do wszelkiego typu suplementów, ponieważ nigdy nie odczuwałem jakiegokolwiek ich wpływu na mój organizm. Bazowałem na produktach naturalnych w postaci dobrych warzyw i owoców czasami dorzucałem omegę lub magnez. Jeżeli chodzi o produkt ze stajni IHS w postaci kreatyny to był [...]
[...] Dodam, że do I cz. artykułu, ale II i III nie mogę znaleźć w necie w całości. Na naszym forum było to poruszane: http://www.sfd.pl/Trening_THT_do_oceny_-t985320.html Na wstępie dwie uwagi: 1. Strona, z której wzięto artykuł musi mieć bardzo dobre plany treningowego, bo Matthew McCray w ciągu [...]
Ok, trening ogarnięty od Trenera Przemysława z Team SFD :-P Niby zapłaciłem za dedykowany trening pode mnie a ten mi dał chyba jakiegoś gotowca %-) Rozkład tygodnia treningowego, który trwa 10 dni :-) 1 tydzien - pon klata plecy 1, sr barki lapy 1, pt nogi 1, sob klata plecy 2 2 tydzien - pon barki lapy 2, sr nogi 2, pt klata plecy 1, sob barki [...]
robota zatrucie robota dziś FBW na wyjątkowo niskim poziomie energii Aktywność fizyczna, a ryzyko jaskry Team naukowców z Uniwersytetu w Kalifornii wykorzystał dane z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), by porównać osoby mniej aktywne fizycznie z bardziej aktywnymi na płaszczyźnie ryzyka jaskry. NHANES to olbrzymie badanie, [...]
Proszę o drobną korektę regulaminu, będzie tak i takie dyplomy: PROGRAM I REGULAMIN ZAWODÓW TERMIN: 8 kwietnia 2017r. godz. 11:00 (sobota) MIEJSCE: Strzelce Opolskie, siłownia TEAM 13, ul. Powstańców Śląskich 2a PROGRAM: 10.00 - 11:00 – przyjazd, przyjmowanie zgłoszeń. 11.15 – otwarcie mistrzostw województwa, występ akrobatyczno-taneczny [...]
PROGRAM I REGULAMIN ZAWODÓW PROGRAM I REGULAMIN ZAWODÓW TERMIN: 8 kwietnia 2017r. godz. 11:00 (sobota) MIEJSCE: Strzelce Opolskie, siłownia TEAM 13, ul. Powstańców Śląskich 2a PROGRAM: 10.00 - 11:00 – przyjazd, przyjmowanie zgłoszeń. 11.15 – otwarcie mistrzostw województwa, występ [...]
Otwieramy lisy startowe. Proszę wpisać: nazwisko i imię, rok urodzenia, miejscowość. Można wpisać tu na sfd, jak podałem w regulaminie, u mnie na fb, na miejscu w recepcji siłowni Team 13. Zapowiada się świetnia obsada i frekwencja. O kolejności startu decyduje wiek,startujemy od najmłodszych. Ilość miejsc może być ograniczona.
Witamy ! Tym razem mamy dla was nowe wyzwanie ! Sprawa jest prosta: nagrywacie filmik ze swoim wykonaniem burpees. Nagrodzone zostaną osoby, które zrobia najwięcej powtórzeń z poprawną techniką, w ciągu 4 minut. Oprócz szansy na wygraną, przetestujecie swoją wytrzymałość i siłę charakteru. Myślę, że każdy powinien się sprawdzić i nie ma tutaj [...]
Na początek trochę zdjęć , które wykonał nasz zawodnik SFD TEAM i kolega moderator - Rafał Karpiński :-)) Mam też od Niego filmy, więc niebawem zacznę je sukcesywnie do tego tematu dorzucać /SFD/Images/2015/9/14/6b032f5ed9874472b286df4325096e0e.jpg /SFD/Images/2015/9/14/cd9eb26aba94426882c7242040ab7c62.jpg [...]
[...] tematu (i nie może to być, coś w stylu: 'może jakieś zawody za X lat') Będą po weekendzie przeniesione do działów , które służą do prowadzenia takich dzienników, czyli: www.sfd.pl/trening Jeżeli aktualnie nie przygotowujesz się do zawodów, to dziennik również przenoszę do odpowiedniego działu, ewentualnie zamykam go do czasu, aż przygotowania [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 może i później ale narazie dajmy tak ;) bo narazie to bym mógł dać przygotowania do wesela lato 2021 %-)
Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga na Sopot 2023 / Sopot 2021 od 1507 str. https://www.sfd.pl/Team_SFD__Przemys%C5%82aw_G%C3%B3rynowicz__droga_do_powrotu_na_scen%C4%99%2C_podsumowanie_redu_strona_1173-t1155913.html Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-05-30 09:26:08
Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga na Sopot 2023 / Sopot 2021 od 1507 str. https://www.sfd.pl/Team_SFD__Przemys%C5%82aw_G%C3%B3rynowicz__droga_do_powrotu_na_scen%C4%99%2C_podsumowanie_redu_strona_1173-t1155913.html Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-05-30 09:26:08 Przemo- zrobione!! :-)
Proszę o zmianę nazwy na Team SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 https://www.sfd.pl/Team_SFD__Przemys%C5%82aw_G%C3%B3rynowicz__droga_na_Sopot_2023_%2F_Sopot_2021_od_1507_str.-t1155913.html
Proszę o zmianę nazwy na Team SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 https://www.sfd.pl/Team_SFD__Przemys%C5%82aw_G%C3%B3rynowicz__droga_na_Sopot_2023_%2F_Sopot_2021_od_1507_str.-t1155913.html Zrobione